控制自己的情绪
    如果任凭自己的怒火放纵，就等于在浪费宝贵的精力和生命。人生苦短，我们不应该因为小事而愤怒，值得我们在乎的事情还有很多，愚蠢的人才总是把精力集中在毫无价值的愤怒上。
    某个政党有位刚刚崭露头角的候选人，被人引荐到一位资深的政界要人那里，希望这位政界要人能告诉他一些政治上取得成功的经验，以及如何获得选票。
    但这位政界要人提出了一个条件，他说：“你每次打断我的说话，就得付5美元。”
    候选人说：“好的，没问题。”
    “那什么时候开始？”政客问道。
    “现在，马上可以开始。”
    “很好。第一条是，对你听到的对自己的诋毁或者污蔑，一定不要感到愤怒，随时都要注意这一点。”
    “噢，我能做到。不管人们说我什么，我都不会生气。我对别人的话毫不在意。”
    “很好，这是我经验的第一条。但是，坦白地说，我是不愿意你这样一个不道德的流氓当选的……”
    “先生，你怎么能……”
    “请付5美元。”
    “哦！啊！这只是一个教训，对不对？”
    “哦，是的，这是一个教训。但是，实际上也是我的看法……”资深政客轻蔑地说。
    “你怎么能这么说……”新人似乎要发怒了。
    “请付5美元。”
    “哦！啊！”他气急败坏地说，“这又是一个教训。你的10美元赚得也太容易了。”
    “没错，10美元。你是否先付清钱，然后我们再继续谈？因为，谁都知道，你有不讲信用和喜欢赖账的‘美名’……”
    “你这个可恶的家伙！”年轻人发怒了。
    “请付5美元。”
    “啊！又一个教训。噢，我最好试着控制自己的脾气。”
    “好，收回前面的话。当然，我的意思并不是这样，我认为你是一个值得尊敬的人物，因为考虑到你低贱的家庭出身，又有那样一个声名狼藉的父亲……”
    “你才是个声名狼藉的恶棍！”
    “请付5美元。”
    这是这个年轻人学会自我克制的第一课，他为此付出了高昂的学费。
    然后，那个政界要人说：“现在，就不是5美元的问题了。你要记住，你每发一次火或者对自己所受的侮辱而生气时，至少会因此而失去一张选票。对你来说，选票可比银行的钞票值钱得多。”
    现代生活中的“怒”，轻则危害自己的身体健康、损坏财物，重则伤害他人、毁掉自己的前途，所以，愤怒情绪的破坏力是多么的巨大！而一个可以有效管理自己情绪的人，他有责任在发怒的前一秒迅速考虑事态的后续结果，从而避免继续发展。如果我们能在日常生活中及时克制自己的愤怒，及时从愤怒的情绪中跳出来，那么，我们的人生之路会更为顺畅。（未完待续）